Гостевая книга   Электронная почта

Наломайте березовых веточек, часть из них поставьте в вазочку, это, между прочим, украсит комнату. Но главное, создаст удивительную, светлую, добрую, притягивающую к дому атмосферу. Несколько веток мелко наломайте, но ни в коем случае не пользуйтесь ножницами, ножом, а только руками, положите в пластмассовую, глиняную или керамическую посуду и залейте кипятком не менее чем на 3 часа. Если в доме найдется цедра лимона или апельсина, добавьте и ее. Для чего нужен этот настой? Конечно, не для питья, а для того, чтобы, обмакнув в него ватный или марлевый тампон, протереть себя после вечерней ванны.

Цедра лимона или апельсина придаст настою прекрасный тонкий аромат. И вот еще что: по весне принесите в дом веточки вербы и поставьте в воду. Запомните, верба обладает, воскрешает в людях все самое хорошее, самое светлое, приносит в дом мир. Даже если в доме "грозовая атмосфера", верба способна утихомирить самые разбушевавшиеся страсти.

Больше спишь, дольше живешь. Подсчитано, что долгожители Кавказа спят как минимум 9 часов в сутки, а в среднем 10-12 часов (включая дневной сон). Именно с этим геронтологи в значительной мере связывают их долголетие. Особенно полезен сон для пожилых людей. Добавлю, что если кавказцы рано встают, 6-7 yтра, то они днем спят обязательно, как правило, часа 2.

Улыбайтесь почаще.
Профессор медицины считает смех "бегом трусцой", так как во время смеха дыхание и движения похожи на бег. Кроме того, во время улыбки мышцы лица создают импульсы, благотворно влияющие на нервную систему. Даже если вы способны только на вымученную улыбку, вам от нее все равно станет легче. И не только вам, но и окружающим. Да вы еще получите приятные эмоции. Этот секрет давно поняли в Америке и Японии. Так что, не смотря ни на что, улыбайтесь.

Если вы чувствуете усталость, сонливость, пониженное давление, то вам поможет такой напиток: 1-2 чайные ложки хорошего индийского чая насыпать в термос и залить только что вскипевшим молоком (0,5 л). Настоять ночь. На следующий день вы получите поистине бодрящий напиток. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день в течение месяца.

Согласно последним исследованиям канадских ученых, кусочек твердого сыра (после еды) помогает сохранять зубы здоровыми. Содержащиеся в сыре кальций и фосфор остаются на поверхности зубов до двух часов, защищая их от воздействия пищевых кислот и других веществ, разрушающих зубную эмаль. Имеет прямой смысл каждую трапезу заканчивать ломтиком твердого сыра.

Многие люди любят пить воду во время еды. Худые могут себе это позволить, страдающие полнотой - ни в коем случае. Им нужно пить до еды или через некоторое время после еды.
Запивать можно только сухую пищу - пироги, сухари, бутерброды, печеное. А вот ягоды, фрукты запивать не следует.

Некоторые люди держат дома искусственные цветы, похожие на настоящие. Тем, у кого они имеются, советую выбросить. Они приносят печаль, дают грязную энергетику и отрицательно влияют на здоровье. Живые же цветы, наоборот, дают живительную бодрость, улучшают биополе и приносят хорошее настроение.

Для очищения зубов йоги рекомендуют либо свежие веточки смоковницы или хвойных деревьев в качестве одноразовых зубных щеток, либо подушечку указательного или среднего пальца. Они начисто отвергают зубную щетку, как рассадник микробов, а заодно и пасту промышленного изготовления всех сортов и оттенков. Они рекомендуют применять зубную пасту, состоящую из морской соли и растительного масла (1:1 до пастообразного состояния).
От зубной щетки отказаться очень трудно, так как мы привыкли к ней, она удобна и практична. Другое дело - менять ее надо ежемесячно.

Очищение языка - это опять же блестящее изобретение йогов. Наиболее просто его выполняют чайной ложкой (лучше серебряной, но можно и мельхиоровой), которой скребут всю поверхность языка.

Если вы не хотите болеть, не хотите, чтобы вас сглазили или навели порчу, всегда с собой берите зубчик неочищенного чеснока. Лучше класть его в нагрудный или другой карман или сумочку, чеснок вас будет оберегать.

Оказывается, плакать полезно. Ученые, исследовав химический состав слез, сделали вывод, что эмоциональные слезы удаляют из организма токсические вещества, образующиеся в результате стресса, а рефлекторные слезы - нет. Поэтому, напрасно будет ваше стремление очистить организм с помощью "искусственных слез", вызванных нюханьем нарезанного лука. Чтобы нейтрализовать неприятные последствия сильного стресса, нужны настоящие слезы. Невыплаканные слезы являются причиной многих заболеваний.
Не случайно никогда не плачущие люди и живут меньше, и болеют чаще. Не раз вы сами замечали, что после слез делается как-то легче.

Луковая шелуха полезна для укрепления волос. Это знает почти каждый.
Отваренную луковую шелуху, перемятую с листьями подорожника в равных частях, смешивают с 1 чайной ложкой муки и 1 чайной ложкой меда. Лепешки накладывают на фурункулы и карбункулы, абсцессы. Вскрытие гнойников происходит в течение суток.