Гостевая книга   Электронная почта

Давно замечено, что люди, живущие рядом с дубравами, почти никогда не жалуются на головную боль. Русские знахари советовали больным, у который "кровь в голову бросается, да в висках стучит", т.е. с повышенным давлением крови, чаще вдыхать запах дубовых листьев. А лучше всего наломать дубовых веников с обильной листвой, повесить их над кроватью больного как можно ниже и проследить, чтобы не попадало солнце, иначе листья быстро высохнут.

Избыточное потребление мяса и колбасных изделий несовместимо с борьбой за молодость, так как это регулярно отравляет наш организм. Мясные продукты, особенно потроха, содержат много пуриновых соединений, которые становятся причиной артрита. При варке они переходят в бульон. Поэтому многим людям отвары из мяса и костей вредны. Зато вареное мясо более достойно рекомендации, чем жареное.

Употребляйте больше чеснока: только в нем есть германий, который отвечает за клапаны сердца и сосуды. В средние века его считали волшебным средством против заболевания чумы, холеры, брюшного тифа. В европейских странах им лечили кишечный и легочный туберкулез, дизентерию, тиф, дифтерит. В Китае чесноком лечат заболевания органов дыхания, пищеварения, кровообращения, применяют при ревматизме, авитаминозе, кожных заболеваниях, нарушении менструального цикла, лихорадке, онкологии.
В России настойку чеснока на водке используют для выведения камней из почек и мочевого пузыря, как омолаживающее средство.
У многих народов чеснок считается средством, предохраняющим от действия ядов и укусов ядовитых змей. Настойку чеснока дают при гипертонической болезни и атеросклерозе. Ею подавляют процессы брожения в кишечнике. Назначают при атонии кишечника и колитах.

Сейчас у многих, даже у молодых людей, отмечается заболевание десен - парадонтоз. Введите в привычку чистить зубы с питьевой содой, солью. Если десны полоскать наваром чистотела, дубовой коры, чесночной водой или мочой, то они всегда будут здоровы. Потребление яблок и кислого молока является одним из условий долголетия.

Если вы страдаете запорами, ешьте пшенную кашу.

При болях в коленных суставах полезен бег.

Чтобы похудеть:
- пейте воду не раньше чем через два часа после еды;
- катайтесь на полу в позе "руки по швам" до 30 минут ежедневно;
- ограничьте себя в пище, пейте перед сном отвар петрушки;
- хотя бы раз в неделю ничего не ешьте, а ешьте только виноград или пейте соки. Дайте отдых организму. Во время голодания сделайте очистительную клизму.

Не выбрасывайте картофельные очистки. Отварите и прогрейте свои натруженные руки и ноги. Кожа рук станет мягкой и эластичной. Перестанут слоиться ногти. Подошвы ног станут мягкими, Вы предохранитесь от трещин на пятках, от натоптышей и от подагрических явлений.

Некоторые люди любят каши на молоке или добавляют его в чай, кофе. Не советуют это делать из-за того, что под вилянием температуры молоко, в частности казеин, сворачивается, а это лучший органический клей. Если вы прольете такое молоко на платье и сразу не смоете его, что на следующий день такую "склеенную" ткань с трудом разъедините. То же самое происходит и в организме.

Многие знают, что листья и корни одуванчика полезны. Листья применяют в салаты, а корни - как заменитель кофе. Но немногие знают, что полезны и целебны цветки одуванчика. Ранней весной они, словно солнышки, радуют глаз.
Собирайте цветки в банку и слоями кладите сахар, вы получите прекрасный нектар. Собирать, естественно, не в черте города. Одуванчики мыть не следует, иначе вы смоете полезную пыльцу. Принимать можно по столовой ложке 3- 5 раз в день. Нектар полезен для печени, кроветворения, при астении, вегетососудистой дистонии, для желудочно-кишечного тракта и сердечной деятельности.

По возможности делайте творог сами. Покупной в пачках - бесполезный, развесной - чуть лучше.
Сыворотка, которая получается при приготовлении творога,- полезный продукт.
Молоко нельзя с чем-нибудь смешивать. Молоко - это еда, а не питье.
Ягоды с молоком не сочетаются, так же как и хлеб с молоком.

Геркулес полностью переработан, поэтому он лишен витаминов. Из него хорошо делать кисель. Он обладает обволакивающими свойствами при заболевании желудочно-кишечного тракта, преимущественно при язве желудка, 12-ти перстной кишки и гастродуодените.

Мед и орехи - несовместимые продукты. Орехи лучше сочетаются с овощами.

Баклажаны и картофель лучше запекать.

Яйца - питательная пища, особенно желток.

Сахар - денатурированный продукт, при поступлении в кровь вызывает усталость организма.

Мед - очень полезный продукт, если он чистый. Не следует запивать мед теплой и холодной водой. Он хуже усваивается. Употреблять мед надо так: чайную ложку утром и вечером.

Грибы очень токсичны, они плохо перевариваются. Белки грибов сходны с белками человека.

Мясо, кофе и чай - источники накопления мочевой кислоты. Мочевая кислота разрушает цитоплазму клеток и вызывает мигрень, болезни щитовидной железы и другие болезни.

Сырая растительная пища излечивает многие болезни. Не употребляйте слишком горячую или слишком холодную пищу, лучше всего комнатной температуры.

Лет 15-20 назад врачи ошибочно считали, что от потребления помидоров появляется отложение солей. Сейчас же врачи точно знают, что помидоры необходимы для улучшения обмена веществ как источник витаминов и микроэлементов.

Всем известно, что талая вода обладает высокими оздоровительными и живительными свойствами, является чистой водой, без примесей минеральных солей и прочих загрязнений.
Эту воду полезно использовать для приготовления пищи и напитков.

Если вы готовите мясное первое блюдо, советуем довести до кипения воду в которой варится мясо. Затем содержимое вылить, помыть кастрюлю, положить заново мясо и залить снова водой. Такой метод варки более безопасен для здоровья, так как почти все канцерогенные вещества вышли.

Ягоды черной смородины и ее листья, бесспорно, полезны. Не будем умалять достоинства клюквы и шиповника, которые используют в качестве противолучевых средств. И все же, на первое место мы бы поставили травы, и среди них подорожник большой. Применять его нужно в виде сока (никакой термической обработки). Принимать надо по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно подорожник квасить, как капусту.
На втором месте - одуванчик. Применять его листья следует в качестве добавки к салату.
Третьим среди призеров стала бы белокочанная капуста. Она хороша в любом обличье - квашенная, как салат, в виде сока и т.д.

Мало кто знает, что гречневая крупа также с успехом применяется для лечение последствий радиоактивного воздействия.

Принято считать, что в малине лечебным действием обладают только ягоды. Однако лечебны и листья, и корни малины. Корни употребляют при лечении бронхиальной астмы. Листья обладают потогонным, жаропонижающим действием, а также применяются при неврастении, невритах. Настой из цветков используется при геморрое, женских болезнях: 1 столовая ложка цветков и листьев на стакан oкипятка. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Лучше, если малина будет лесная, но можно и садовую.

Больной выздоровеет быстрее, если в изголовье кровати положить на блюдечке свежие дольки разрезанного чеснока.

Ночные кошмары перестанут вас мучать, если над своим изголовьем вы повесите веточку осины с зелеными листьями. Еще несколько листьев скатайте в шарик и, сильно надавливая, очертите им около кровати замкнутый контур.

Перекатывание по ладони грецких орехов или карандаша с гранями как средство, успокаивающее нервную систему, знакомо людям с давних времен. Оно основано на лечебном эффекте активности рук. Оказывается, работа рук способствует психическому успокоению и предотвращает развитие утомления в мозговых центрах, поскольку нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом. А прилив крови к рукам благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью.

Кофе, как известно, приносит пользу и вред. У мужчин, потреблявших кофе, по всей видимости, повышалась потенция и нормализовалась эрекция. Но вместе с тем некоторые авторы предупреждают, что кофе при длительном и частом употреблении приводит к раку половых органов.

Металлотеропию относят к неспецифическим способам лечения. Но ее применяют давно. Знали о ней Аристотель и Гален. Аристотель, в частности, писал, что прикладывание меди на ушиб предупреждает синяк, что накладыванием медных пластин лечат отечности и язвы. В Древней Греции медными пластинами лечили глухоту, воспаление миндалин.
Аппликации медными пластинами получили признание у врачей и народных целителей и в наше время. Установлено, что медная пластина обладает очень сильным бактерицидным свойством, активизирует в организме водный и минеральный обмен, улучшает сон, успокаивает центральную нервную систему, снижает температуру, снимает боли, действует кровоостанавливающе. Медью лечат туберкулез, почечнокаменные болезни, полиартрит, диабет, кожные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, хронические бронхиты, гайморит, воспаление среднего уха, радикулит и ревматизм.
Для лечения применяются медные пластины размером 30х60 мм, толщиной примерно 2-4 мм. Они изготавливались из медно-алюминиевого сплава. Пластины накладываются на ночь или на несколько часов до полного излечения. При ушибах ног диски можно положить в ботинок, под чулок или носок. При гайморите, как правило, прикладывают монеты на гайморову полость на 20-30 минут.
При ушибе ног или рук, бедер прикладывание меди дает обострение в виде усиления боли и увеличения отечности. Но через некоторое время быстро наступает улучшение и излечение. Чтобы достичь большего эффекта, пластины перед каждым использованием прокаливают на огне, остужают, а потом прикладывают.

Очень полезен спитой чай, очищает печень, почки, содержит много витаминов. Заваривать чай, как обычно. Через 6-8 минут слить его в другой чайник, а распаренный осадок (гущу) поместить в предварительно ошпаренный кипятком термос, туда положить 1-2 чайные ложки сахарного песка, но лучше меда, 1 столовую ложку растолченного шиповника, рябины красной и боярышника и залить крутым кипятком. Настоять, закрыть термос через 20 минут после того, как зальете кипятком. Через 3 часа можно пить.
Вы получите прекрасный напиток бодрости и здоровья.

Многие во время простуды при наличии температуры стараются сбить ее. Не делайте этого. Этим вы лишь ослабляете защитные силы организма. Надейтесь на свой организм, и он сам справится с болезнью.
Можно при температуре положить повязку на лоб и подмышки - вода с уксусом. Также очень полезны моченые яблоки.

Сахарные клизмы лечат желудочно-кишечные заболевания, очищают и лечат полипы. Надо сделать сироп: 100- 150 г сахарного песка на 0,5 л воды, прокипятить 5 мин., процедить. Сахарные примочки обладают ранозаживляющи-ми, рассасывающими свойствами. Клизмы принимать 1 раз в день в течение 10 дней.

Природа, создавая мир живого, заботилась обо всем: о нашем здоровье и о наших немощах. И поэтому природа царит, а не человек- царь природы. У нее все есть в запасе, наше дело - отгадать что к чему, отыскать в ней наших друзей и врагов, а если у самих нет талантов, довериться опыту и знанию, посвященных в ее тайны. Как правило, заболевший человек лишается аппетита. Не заставляйте его есть, если он не хочет. Ведь это нормальная защитная реакций организма, который бросает сейчас вс. свою энергию на борьбу с болезнью, и не хочет расходовать ее на переваривание пищи и удаление из организма того, что ему не нужно. При начале любой болезни, даже если это всего-навсего насморк, народная медицина прежде всего рекомендует очистить клизмой кишечник. Вымыв вредные отложения, вы не допустите впитывания их через стенки кишечника в кровь и тем самым сразу удвоите силу вашей иммунной системы, поможете ей намного быстрее справиться с болезнью.

Хочешь долго жить - жуй медленно. Продолжительность жизни человека во многом зависит от питания - это известно каждому.
Но, помимо оптимального количества и высокого качества, пища должна быть еще и соответствующим способом обработана и разжевана для дальнейшей переработки и полного усвоения. Вот почему тот, кто хочет жить долго, должен есть очень медленно, тщательно разжевывая пищу. И заодно скажу, что немногие знают, что если наспех употреблять пищу, то пища становится ядом.

Многими исследователями доказано, что мясо, особенно говядина, способствует развитию некоторых заболеваний. Подагра, атеросклероз, артриты. При питании мясом в организме образуется избыток мочекислых солей, понижается щелочность крови, необходимая для правильного процесса обмена веществ.

Храп - излюбленная тема для шуток и анекдотов. Как же возникает этот столь раздражающий звук?
Как известно, при засыпании мышечное напряжение падает, а если человек лежит на спине, то его язык и нижняя челюсть как бы слегка подвисают, этим создается препятствие для тока воздуха из носовой полости. В результате человек начинает дышать ртом. Быстрое вдыхание воздуха заставляет вибрировать ткани верхних дыхательных путей и эти колебании воспринимается ухом как храп.
Многих беспокоит, как избавиться от храпа.
Проверенное средство - пить перед сном 1 столовую ложку любого постного масла.
Однако не ждите быстрых результатов. Чтобы избавиться от храпа, придется пить масло 7-12 месяцев, а может, и дольше. Для здоровья никакого вреда нет. Скорее, наоборот, польза.

Коль мы заговорили о храпе, поговорим и о сне. Кто рано встает, того удача ждет. Рано ложиться и рано вставать, чтобы с утра приняться за работу или дела, всегда считалось похвальным признаком и примерным образом жизни.
Если вы плохо спите ночью, то ни в коем случае не спите днем, чтоб к вечеру потребность во сне не снижалась.
Профессор Теодор Штэкман в начале века говорил и верил, что сон до полуночи обладает вдвое большей восстановительной силой. Последователи неоднократно пытались проверить это предположение. Однако серьезные исследования в поддержку такой гипотезы отсутствуют, не получила она сколько-нибудь реальной поддержки и в настоящее время.
Тем не менее время суток, когда человек ложится спать, отнюдь не безразлично. Многие принимают снотворное для того, чтобы заснуть. Снотворное - не средство лечения, а лишь средство для временного облегчения страданий.
Приемы различных снотворных препаратов просто подавляют всякую деятельность мозга, как бы оглушают его. Снотворное мешает протеканию естественного сна, се-дативные средства и транквилизаторы отрицательно воздействуют на психику в состоянии бодрствования. Поэтому старайтесь как можно меньше употреблять снотворные препараты или, еще лучше, исключите вообще.
Есть безобидные средства против бессонницы.
1. Хмель. 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настоять 20 минут, выпить стакан настоя на ночь. Можно сшить из марли подушечку из шишек хмеля или корня валерианы. Держите ее ядом с подушкой, на которой вы спите.
2. Можно перед сном дышать валерианой на спирту. Валериана должна быть без примесей. Вдыхать через нос поочередно то одной, то другой ноздрей по 3-4 раза. Если на следующий день будет головная боль, это означает, что валериана действует, но доза была слишком велика. Поэтому в первые дни следует делать неглубокий вдох, затем вы сами определите количество вдохов. Если вы ночью проснулись, то подкрепите сон вдыханием валерианы. Ни в коем случае нельзя вдыхать валериану перед бодрствованием. Опыт показывает, что уже после первого месяца проведения процедур вдыхания валерианы заметно укрепляется нервная система, а после 2-4 месяцев человек буквально перерождается и самочувствие его значительно улучшается. Этим способом можно лечить не только расстройства нервной системы, но и атеросклероз, нарушение мозгового кровообращения, сердечные и другие заболевания.
3. Положите под подушку березовый веник, и вы будете спать очень крепко.
4. Лежа на спине, расслабиться и смотреть в одну точку, естественно, в темноте. Смотрите на нее долго-долго, могут пойти слезы, но вы все равно смотрите в одну точку, так вы не заметите, как заснете.
5. Для лиц с чрезмерно расстроенной нервной системой, когда человек, несмотря на все принимаемые меры, не спит неделями, можно применить такое сильное средство:
Всю постель сделать из черного материала: простыня, наволочки, одеяло, ночная рубашка - все черное. А если возможно, и обои темного цвета. Это дает удивительные результаты; спокойно засыпают люди, месяцами страдавшие - упорной бессонницей.
Наполеон очень мало спал. Он ложился между 10- 12 часами вечера и спал до 2 часов ночи, потом вставал, работал до 5 утра и вновь ложился до 7 утра.
Гений - один из самых знаменитых - Альберт Эйнштейн каждую ночь проводил в постели часов 10 и говорил, что во сне открыл важнейшие, элементы теории относительности.

Мы привыкли видеть луковую шелуху в отходах. Разве что в Пасху шелухой красят яйца. А между тем крепким отваром луковой шелухи (из расчета 1 чайная ложка листьев шалфея на 0,5 л отвара) полощут рот при парадонтозах, флюсах, гингивитах и т.д.
При этом шалфей засыпают в готовый отвар, который затем вновь доводят до кипения и настаивают полчаса. Полоскать следует по 2-3 минут, но часто, примерно 6-8 раз в день. Воспаление ликвидируется в среднем за двое суток. Смесь действует быстрее, чем один отвар шалфея, а главное, укрепляет десны, и воспаления случаются все реже и реже.

Луковая шелуха полезна для укрепления волос. Это знает почти каждый.
Отваренную луковую шелуху, перемятую с листьями подорожника в равных частях, смешивают с 1 чайной ложкой муки и 1 чайной ложкой меда. Лепешки накладывают на фурункулы и карбункулы, абсцессы. Вскрытие гнойников происходит в течение суток. При длительно не заживающих язвах голени эту же мазь накладывают под повязку на ночь. Язва быстро очищается, и начинается заживление, исчезают боли.
Сухую луковую шелуху можно и хранить. Она не утрачивает лечебных свойств. Однако лучше все-таки почистить луковицу непосредственно перед лечением. Подобно шелухе, действуют и "стрелки", остающиеся после созревания лука, выращиваемого на семена.

Мало кто знает, что сосновые почки, залитые сиропом, помогают избавиться от многих недугов, в том числе и от простуды. Это исключительно полезное, вкусное, натуральное, целебное снадобье.
В мае-июне, когда почки сосны выросли до 3-5 см, но еще не огрубели, их надо собрать и пропустить через мясорубку. В стерилизованные трехлитровые банки примерно на 1/3 объема заложить это сырье и залить горячим сиропом (сахар по вкусу). Можно класть чуть меньше стакана. Закатать металлической крышкой и перевернуть. Напиток готов. Он обладает желчегонным, отхаркивающим, мочегонным действием.